Vừa ngộ ngộ, lạ lạ mà ăn lại cực ngon với khoai tây nướng bơ kiểu mới
Khoai tây đậm đà ăn cùng với thịt xông khói tạo thành món ăn siêu mới mà hấp dẫn cho cả gia đình. Đặc biệt Kali trong khoai tây sẽ giúp giải phóng chất độc, có hàm lượng calo thấp nên bạn thoải mái thưởng thức mà không sợ tăng cân. Chị em mau thử ngay với khoai tây nướng bơ chuẩn công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu làm khoai tây nướng bơ
- 500g khoai tây trứng
- 3 lát thịt xông khói
- 2 muỗng canh bơ
- 1 muỗng canh đường
- 1/3 muỗng canh muối
Hướng dẫn chi tiết cách làm khoai tây nướng bơ kiểu mới
Sơ chế nguyên liệu
Trước tiên với khoai tây trứng, bạn rửa sạch sẽ. Sau đó cho vào nồi với nước rồi luộc chín. (Đun 10-15 phút trong khi nước đang sôi.)
Với thịt ba chỉ, bạn cho vào chảo đun nóng, nướng vàng giòn rồi cắt thành khúc dài 5cm.
Chế biến món ăn
Bạn cho trứng, bơ, đường, muối vào chảo và nướng chín vàng.
Hoàn thiện món ăn
Cuối cùng bạn chỉ cần cho ra đĩa và thưởng thức ngay thôi nhé. Bạn có thể cho chút lá non lên trên trang trí giúp cho món ăn hấp dẫn hơn.
Món khoai tây nướng bơ kết hợp với thịt xông khói quá hấp dẫn đúng không nào. Bạn sẽ được thưởng thức hương vị hoàn toàn mới lạ không giống trước. Giờ thì chị em thử ngay để cả gia đình cùng nếm xem sao nhé!
Góc dinh dưỡng
Cây khoai tây xuất hiện từ rất lâu đời ở vùng núi Nam Mỹ, Peru và Chile. Sau đó được di thực sang châu Âu vào cuối thế kỷ 16, rồi được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới.
Ở Việt Nam, khoai tây chủ yếu được trồng ở những nơi có khí hậu mát mẻ như Đà Lạt, Lâm Đồng hay các tỉnh miền Bắc.
Khoai tây có rất nhiều công dụng tuyệt vời như:
– Kháng viêm, giảm đau
– Cải thiện hệ miễn dịch
– Cải thiện chức năng tiêu hóa
– Tốt cho thần kinh và não bộ
– Ngăn ngừa trầm cảm, giảm căng thẳng
– Bảo vệ sức khỏe tim mạch
– Ngăn ngừa ung thư
– Hạ huyết áp
– Phòng ngừa bệnh sỏi thận, bệnh gút
– Hỗ trợ điều trị loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản
– Giảm phù mặt
– Tốt cho bệnh nhân đái tháo đường
– Làm trắng da, trị nám, tàn nhang
– “Cấp cứu” cho làn da bị cháy nắng…
