Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn

Món sữa hạnh nhân cũng là một trong những đồ uống vừa thơm lại còn cực hấp dẫn, giúp các nàng giảm cân, giữ dáng, làm đẹp da siêu hiệu quả. Cách chế biến không quá khó đâu nha nên chị em thử ngay nào. Đảm bảo uống rồi ai cũng sẽ bị “nghiện” ngay thôi!

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 1

Nguyên liệu làm sữa hạnh nhân

  • 250g hạnh nhân
  • 1,5 lít nước lọc
  • Một chút vani

Hướng dẫn chi tiết cách làm sữa hạnh nhân siêu thơm ngon và hấp dẫn

Trước tiên, bạn đem hạnh nhân ngâm với nước trong khoảng 8 tiếng. Nếu có thời gian thì các chị em có thể ngâm qua đêm.

Sau khi ngâm xong, bạn bóc lớp lụa bên ngoài hạnh nhân và lấy phần hạt trắng bên trong. Tiếp đó đem hạnh nhân rửa sạch lại với nước.

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 2

Bạn cho hạnh nhân cùng với 1,5 lít nước và vani vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 4

Sau đó bạn cho hỗn hợp hạnh nhân vừa xay xong qua vải lọc.

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 6

Bạn vắt và lọc lấy phần sữa hạnh nhân rồi bỏ lại bã. Tiếp đến lấy phần sữa hạnh nhân này đem đun sôi ở lửa vừa, từ lúc sôi đến khi tắt bếp khoảng 5 phút, sau đó để nguội rồi rót vào chai.

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 8

Chị em có thể cho sữa hạnh nhân vào tủ lạnh và bảo quản dần trong thời gian dài nhé!

Sữa hạnh nhân- quá thơm ngon lại còn đẹp da, giữ dáng cực chuẩn 10

Món sữa hạnh nhân thơm thơm, giàu dinh dưỡng nhưng lại có khả năng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp dáng, đẹp da ngay nhé. Chị em đừng nên bỏ qua thức uống cực ngon như thế này!

Xem thêm:  Cách làm bánh pudding bí đỏ thơm ngon, mới lạ cho các bé

Góc dinh dưỡng

Sữa hạnh nhân có chứa nhiều canxi, magie, chất xơ… cùng những loại vitamin quan trọng như B6, C, E… Vì thế sử dụng sữa hạnh nhân thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da, giảm cholesterol, đặc biệt giúp da dẻ mịn màng và giảm cân rất hiệu quả.

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nút quay lại đầu trang