Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân!

Béo, tăng cân, thừa cân chính là nỗi ám ảnh hàng đầu với phái đẹp. Còn gì đau khổ hơn khi không thể mặc vừa chiếc áo mới mua hay bộ váy cực kỳ yêu thích chỉ vì vòng eo to bất thường hay bắp tay quá cỡ. Mà nguyên nhân gây béo hàng đầu chính là ăn nhiều, nhất là thực phẩm chứa nhiều calo, dầu mỡ…Vậy thì những món ăn vặt không gây tăng cân dưới đây chắc chắn sẽ là “thiên đường” với các chị em. Học hỏi ngay nhé!

1. Salad bưởi tôm

Là trái cây quen thuộc luôn được xếp vào hàng thực phẩm rất tốt cho cả làn da và vóc dáng. Tuy nhiên ngoài cách ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố thì tại sao bạn không thử chế biến bưởi thành món ăn vặt hấp dẫn khác như salad bưởi tôm nhỉ. Khi ăn bạn trộn đều cho tôm và bưởi ngấm đều nước sốt. Nếu không thể tách hết các tép bưởi thì bạn để miếng nhỏ vừa ăn. Ngoài bưởi thường thì bạn có thể dùng bưởi đào để làm salad cũng phù hợp nhé!

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 1

2. Nộm cóc xanh thịt gà

Nếu thích món cóc chua chua thì bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày món nộm cóc xanh thịt gà ngon ngon lại còn không sợ tăng cân nữa nhé. Vị chua chua của cóc trộn lẫn với vị ngọt của thịt gà ăn cực kỳ “phê” luôn nhé. Không thử thì đừng tiếc nha.

Xem thêm:  Hướng dẫn cách làm thịt bò nấu mồng tơi ngọt mát

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 2

3. Chè đu đủ hạt sen nấm tuyết

Chè hạt sen thì không còn quá xa lạ với các chị em vào mùa hè này rồi. Tuy nhiên sợ ăn chè mà béo vì đường thì bạn đừng lo lắng vì đã có món chè đu đủ hạt sen nấm tuyết siêu hấp dẫn dưới đây. Món chè chè đu đủ hạt sen nấm tuyết quá đơn giản để thực hiện mà hương vị cực kỳ hấp dẫn. Chúng không chỉ có tác dụng giải nhiệt, an thần, đào thải độc tố…mà còn làm đẹp da, không sợ tăng cân nữa nhé.

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 4

4. Trái cây trộn

Mùa hè nắng nóng đang đến gần, bạn cũng có thể học cách làm nhiều đồ ăn vặt hoặc món tráng miệng hấp dẫn nhưng đừng quên món trái cây trộn nhé. Chỉ cần biết kết hợp những loại quả thông thường là bạn đã có ngay ly trái cây đủ màu sắc, ăn vừa thơm ngon lại không sợ béo.

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 6

5. Thạch dừa xoài

Vẫn là món thạch dừa quen thuộc nhưng bạn dễ dàng “hô biến” chúng trở nên hấp dẫn hơn với món thạch dừa xoài mới lạ. Vị ngọt tự nhiên của dừa và xoài hòa cùng với nhau khỏi cần chị em cho thêm đường cũng được nhé. Cứ gọi là thơm nức nở – ăn hớn hở!

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 8

6. Bingsu đào Hàn Quốc

Bingsu là món ăn phổ biến ở xứ sở kim chi. Không chỉ trong giới trẻ mà người dân Hàn Quốc đều thích món ăn này. Một trong những món ăn sáng tạo vừa hấp dẫn lại đẹp mắt mà bạn không nên bỏ qua là bingsu dào. Bingsu đào ăn ngon lại có cách làm vô cùng đơn giản nên bạn hãy trổ tài ngay nhé!

Xem thêm:  Cách làm mắm chưng trứng muối thơm, đậm đà ăn thủng cả nồi cơm

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 10

7. Kem trái cây

Thêm một công thức làm kem trái cây giải nhiệt cho mùa hè đơn giản, nhanh gọn mà không cần phải máy làm kem nhé. Thử ngay những hoa quả mà bạn yêu thích nào. Đảm bảo các bé cũng thích thú với vị thơm ngon của chúng.

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 12

8. Khô bò

Khô gà là món ăn vặt vô cùng quen thuộc từ các chị em đến các anh em bởi sự đa dụng. Nhưng có lẽ ít người biết, thịt bò cũng có thể chế biến được một món ăn tương tự như khô gà, mà thậm chí có độ thơm ngon, hấp dẫn hơn. Khô bò chính là món ăn mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn bạn ngay sau đây.

Những món ăn vặt không gây tăng cân- ăn cả rổ mà lại cực bổ vào thân! 14

Muốn được ăn mà không béo là chuyện hết sức đơn giản với những món ăn vặt không gây tăng cân ở trên. Chị em mau mau thực hiện để chiêu đãi bản thân hoặc làm cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nút quay lại đầu trang